红薯的甜味来自于它所含有的糖类成分，主要是蔗糖和淀粉糖。相比之下，土豆中的淀粉含量较高，糖类成分较少，因此味道相对较为淡雅。红薯中含有的糖类成分也受品种、生长环境等因素的影响，不同品种和生长环境下的红薯糖分含量也会有所不同。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
