香菇油菜怎么炒香菇油菜

　　1.准备食材：香菇（切片）和油菜（切段或切小段）。

　　2.在热锅中加入油，等油热后加入香菇，用中火煸炒至香菇出香味。

　　3.加入油菜，翻炒几下。

　　4.加入适量的盐、鸡精和少许清水，翻炒均匀。

　　5.等菜煮熟后，即可上菜食用。

香菇能和紫菜一起吃么？紫菜香菇同吃有冲突？

前提是食用前先了解自己是否有香菇和紫菜的过敏的情况，如果没有过敏的情况，当然是可以两种食材放在一起食用了。紫菜是比较寒性的食材，所以，肠胃不好或者脾胃虚弱的朋友，紫菜汤可以适量少放紫菜。

香菇也是我们认为的滋补的食材，不管是炒的还是做汤放的，哪怕是香菇酱都赋予了养生的意义。吃香菇胃不舒服咋回事?这样缓解吃香菇难受!吃香菇会胃难受，先要考虑是否有香菇过敏的情况。香菇性寒，对于胃寒或者脾胃寒湿或气滞的朋友，不建议吃。

香菇是菇类里面更受大家欢迎的种类，香菇也是口感鲜美，不管是做汤，或者干炸，也可以包馅，单炒。吃法多样化，但是也有朋友说香菇是发物，肯定很多人都不能吃。今天我们来分享的话题就是脾虚吃香菇有帮助吗?香菇是不是补脾胃?香菇虽好，食用有禁忌!