基围虾和小龙虾都属于淡水虾类，它们的体表都覆盖着类似壳的外骨骼，但是小龙虾的外骨骼更加坚硬，且生长缓慢，所以一般比基围虾更贵。
在食品安全方面，基围虾和小龙虾都需要进行沉淀、漂洗、煮熟等加工步骤，才能确保无菌、卫生。无论是基围虾还是小龙虾，只要进行了正确的加工处理，都可以放心食用。
基围虾和小龙虾的食用安全性差异不大，主要取决于加工和食用方式。
豆类富含丰富的膳食纤维，虽然豆类吃多了可以产气，但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。推荐黑木耳，黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，帮助吸附肠道中的毒素，排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。
