纤维粉是干什么的

　　纤维粉是一种膳食补充剂，它含有多种天然来源的不溶性和可溶性纤维，如果胶、木质素、果胶酸和杂多糖等。它的主要作用是促进肠道蠕动，增加粪便体积和水分，帮助排便和预防便秘。纤维粉还可降低胆固醇、控制血糖、减少食欲、提高饱腹感等作用，有助于减肥和改善消化系统健康。