莲藕墨鱼花生排骨汤

  配料:

  莲藕 1根

  墨鱼 1只

  花生 100克

  排骨 300克

  调料:

  姜 5片

  葱 2根

  料酒 2勺

  盐 适量

  生抽 适量

  做法:

  1.将墨鱼洗净,去皮切成块状备用;

  2.排骨焯水去血水,捞出后洗净备用;

  3.莲藕去皮,切成小段状备用;

  4.花生用水泡发备用;

  5.姜、葱分别切成末备用;

  6.热锅凉油,爆香姜、葱;

  7.下排骨煸炒至略微变色,倒入料酒;

  8.加入适量水,放入莲藕、花生、墨鱼煮开;

  9.煮至菜熟烂,加盐和生抽调味即可。

羊血能和墨鱼一起吃吗?

羊血能和墨鱼一起吃吗?

羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。


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