瘦子也可能打呼噜,因为打呼噜的原因通常与呼吸道阻塞相关,如扁桃体肥大、鼻塞等因素,而与体重无关。其他因素如酗酒、抽烟、睡觉姿势不良等也会导致呼吸道阻塞而引起呼噜。不仅肥胖者,其他人也需要注意呼吸道健康,保持良好的睡眠姿势和生活习惯。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。