纤维和纤维素有什么区别

　　纤维是指由多个细胞长成的细长物质，例如肌肉纤维、神经纤维等。而纤维素是一种复杂的多糖物质，是植物细胞壁的主要成分，具有很强的结构性和支撑性，可以提供植物的形态和稳定性。

　　简而言之，纤维是指一种物质的形态，而纤维素是一种物质的化学成分。

多糖是膳食纤维素吗？纤维素是多糖吗？

膳食纤维是多糖类，纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质，是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种，膳食纤维却是属于多糖，里面是不含营养成分，却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。

燕麦是杂粮里面大家比较喜欢的，因为很多燕麦的制品，比如杂粮包，代餐棒，速溶燕麦片等等都是食用方便，又能补充营养的，但是燕麦也是高纤维素的食品，可能有些肠胃不太好的朋友要谨慎选择。今天我们来分享的话题就是吃燕麦放屁多是怎么回事?

油麦菜的粗纤维素含量高，可以促进食欲，有减肥降脂促进代谢的。