材料:
1.新鲜蒲公英 适量
2.猪排骨 500克
3.生姜 适量
4.料酒 适量
5.盐 适量
步骤:
1.将猪排骨洗净,切成小块备用;
2.生姜去皮,切成片状;
3.锅中放入适量的水,加入切好的猪排骨和姜片,大火煮开后撇去浮沫;
4.倒入适量的料酒,同时加入适量的盐,调味即可;
5.把洗净的蒲公英放到锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火,炖煮约30分钟左右,至猪排骨熟透且汤汁浓厚即可。
小贴士:
1.蒲公英一定要新鲜,注意洗净后再放到锅中炖煮;
2.料酒可以去掉猪排骨的腥味,同时也会让汤汁更加鲜美;
3.炖煮的时间可以根据自己的口感来调整,水要控制好,不要加太多;
4.盐要慢慢加入,以免过咸。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间,是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉,实际上对肠胃是不好的,而且蒲公英虽然是有消炎的效果的,但是不是针对胃肠方面的养护。