如果你一直吃不胖，可能是因为以下原因导致的：
1. 遗传原因：有些人的基因使其很难增重，即使他们吃得很多。
2. 饮食习惯：不够均衡、营养不足，或者吃得太少也会导致体重不增。
3. 焦虑压力：心理状态不好，容易影响食欲，导致摄入的热量不够。
如果你想增重，可以考虑以下建议：
1. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，可以选择一些高热量、高营养价值的食物，如坚果、牛奶、鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、豆腐等。
2. 多吃少量：每餐可以多吃几次，控制每次的食量，使身体的代谢率加速，从而达到增重的目的。
3. 增加运动量：通过有规律的锻炼，增加身体的代谢率，提高食欲和消化能力，从而帮助增加体重。
4. 放松心情：减小焦虑和压力，保持愉快的情绪，缓解精神压力，提高食欲，有助于增加体重。
