含纤维的蔬菜

　　1. 芹菜

　　2. 菜花

　　3. 芦笋

　　4. 青椒

　　5. 红椒

　　6. 黄椒

　　7. 西葫芦

　　8. 南瓜

　　9. 胡萝卜

　　10. 红薯

　　11. 土豆

　　12. 菠菜

　　13. 生菜

　　14. 豆角

　　15. 青豆

　　16. 根茎类蔬菜（如萝卜、芜菁、甜菜等）