春笋和莴苣怎么做好吃

  1. 春笋

  材料:

  - 春笋

  - 葱姜蒜

  - 盐、鸡精、生抽、料酒、糖、醋、清汤

  做法:

  1. 春笋去皮后切片,放入开水中煮2-3分钟至熟软捞出备用。

  2. 锅中放油,加入葱姜蒜爆香。

  3. 加入煮熟的春笋,翻炒均匀。

  4. 加入盐、鸡精、生抽、料酒、糖、醋、清汤,继续翻炒2-3分钟即可。

  2. 莴苣

  材料:

  - 莴苣

  - 蒜末、姜末、辣椒

  - 盐、糖、鸡精、料酒、生抽、醋

  做法:

  1. 莴苣洗净切段,蒜末、姜末、辣椒切碎备用。

  2. 锅中放油,加入蒜末、姜末、辣椒爆香。

  3. 加入莴苣段,翻炒均匀。

  4. 加入盐、糖、鸡精、料酒、生抽、醋,继续翻炒2-3分钟即可。

春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!

春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!

但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!


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