以下是猪蹄炖法:
材料:
- 猪蹄子2-3只
- 姜片3-4片
- 料酒1汤匙
- 八角2个
- 桂皮1小块
- 干辣椒适量
- 黄豆100克
- 生姜1块
- 料酒2汤匙
- 冰糖适量
- 盐适量
- 水适量
做法:
1. 将猪蹄子焯水至表面变色,捞出沥干。
2. 加入削成薄片的生姜片、料酒、八角、桂皮等调料,继续焯水5分钟。
3. 再次捞出猪蹄子,冲洗干净。
4. 黄豆洗净后用清水泡30分钟左右。
5. 烧热锅,加入适量油,放入干辣椒爆香。
6. 加入泡好的黄豆,翻炒,加入炖盅中。
7. 放入猪蹄子,加入适量清水,料酒,冰糖,姜片,盐,调味。
8. 加盖用小火炖2-3小时,直到猪蹄子酥烂,黄豆软烂即可。
温馨提示:
1. 猪蹄子的炖制时间需要足够长,可以烧至猪蹄肉离骨即可。
2. 可以根据口味增加其他调料,如肉桂,花椒等。
3. 如果时间充裕可以将炖盅放入蒸锅蒸2小时,味道会更加鲜美。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。