黄豆炖猪蹄是一道营养丰富、口感鲜美的传统菜肴,下面是制作方法:
所需食材:
猪蹄2只、黄豆250克、姜3片、葱1根、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、水适量、鸡汤适量、花椒适量
制作步骤:
1.猪蹄洗净后焯水去腥;
2.黄豆放入锅中,加入适量水,煮至黄豆开裂后捞出备用;
3.将焯水后的猪蹄放入锅中,加入鸡汤、葱、姜、料酒、生抽、盐、糖、黄豆、水,烧开后撇去浮沫;
4.转小火,加入花椒,盖上锅盖慢慢炖煮2个小时左右,直到猪蹄烂烂的;
5.炖煮后,调味品味,根据个人口味适量加盐和糖调味,最后加入适量的葱段煮一会儿即可。
小贴士:
1. 猪蹄和黄豆要提前泡发好;
2. 煮的时候中间要搅拌一下,以免黄豆粘底;
3. 建议使用砂锅慢火炖,炖出来的味道更好。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。