以下是一些增肥更快的食物食材：
1. 坚果：坚果含有高脂肪和高热量，是增肥的理想选择。例如，每100克的杏仁含有576卡路里，每100克的开心果含有584卡路里。
2. 鸡胸肉：鸡胸肉是高蛋白质、低脂肪的食物，能够增加肌肉质量。每100克鸡胸肉含有165卡路里。
3. 奶油：奶油是高脂肪、高热量的食物，每100克的奶油含有717卡路里。
4. 芝士：芝士也是高脂肪、高热量的食物之一。每100克的芝士含有400卡路里。
5. 香蕉：香蕉富含碳水化合物，每100克的香蕉含有89卡路里。
注意：增肥并不意味着只需食用高热量和高脂肪的食物。要保持健康的增肥，应加强锻炼和摄入高质量的蛋白质和碳水化合物。建议在专业医师或营养师的指导下制定增肥饮食计划。
