材料:
牛肉750克,萝卜750克,生姜适量,葱适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,糖适量,香叶适量,桂皮适量,八角适量。
步骤:
1. 牛肉切成块,用开水焯水去掉血水,捞出备用。
2. 萝卜去皮,切成小块备用。
3. 生姜切片,葱切段备用。
4. 热锅,加入料酒,放入牛肉块煸炒至颜色变深。
5. 加入生姜片和葱段,翻炒片刻。
6. 加入适量水,放入香叶、桂皮、八角等香料,放入老抽、生抽、糖、盐,调味后煮开。
7. 将萝卜块放入煮锅中,大火煮开后转小火慢慢炖煮,至牛肉和萝卜都熟软。
8. 最后用少量水淀粉勾芡即可。
红烧牛肉炖萝卜做法相对简单,只需注意火候和调味,做好了会是一道美味可口的家常菜。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。