1. 选择合适的牛肉：选用有筋有肉的牛肉，如牛腱、牛腿等，这样的牛肉质地较硬，不容易散开。
2. 切肉时保持一定角度：将牛肉放在砧板上，用刀沿着肌纤维的方向切，保持一定角度，不要横切或斜着切。这样可以减少牛肉破裂的可能性。
3. 切的时候用力均匀：切牛肉时要用力均匀，不要一刀劈下去，这样容易造成牛肉破裂。
4. 切的时候不要太薄：牛肉切得太薄容易散开，建议切成2-3毫米厚度的片状。
5. 预处理牛肉：如果牛肉比较嫩，可以在切之前先把牛肉放在冰箱里冷冻一段时间，这样切起来会更容易控制。也可以在切之前先将牛肉浸泡在淀粉水中，淀粉可以起到保护牛肉的作用，防止散开。
6. 切完后处理：切好的牛肉可以用刀背轻轻拍打一下，帮助牛肉更加紧密地粘在一起。如果需要煮或炒牛肉，可以先用沸水烫一下，这样也可以减少牛肉散开的可能性。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
