1. 先将玉米去掉外面的叶子和顶部的须子，然后洗净。
2. 把玉米放入一个大锅中，加足够的水，大火煮沸。
3. 加入适量的盐（视个人口味而定），搅拌均匀。
4. 把火调小，盖上锅盖，慢慢煮约15-20分钟，直到玉米变软。
5. 关火，让玉米在水中浸泡10-15分钟，这样可以让玉米更加香甜可口。
6. 把玉米捞出，用纸巾或干净的毛巾擦干水份，然后可以切成小段或直接食用。
小贴士：
1. 煮玉米的时候不要用锅盖完全密封，留一些小缝隙，这样可以让玉米的味道更香甜。
2. 如果想要玉米更加甜美，可以在煮的时候加入一些糖或牛奶。
3. 煮玉米的时间可以根据玉米的大小和个人口味进行调整。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
