新鲜的百合是清洗干净后生吃，或者可以将其蒸熟、煮熟或者炒熟后食用。生吃百合可以帮助我们吸收其中丰富的营养成分，但是要注意清洗干净，避免食用生虫的情况发生。蒸熟、煮熟或者炒熟的百合口感更加鲜美，可以加入适量的盐、酱油或者调味料进行调味，增加口感和多样性。百合含有少量的硫氰酸苷，如果吃太多或者食用不当可能会引起刺激，因此要适量食用。
藕粉桂花糕，是不是在电视剧里面看到过，非常的诱人。需要藕粉和糯米粉一比一的比例混合，加入果仁，葡萄干，做成糯米团，也可以用磨具做成喜欢的形状，上笼屉蒸半个小时左右即可出锅，撒上桂花糖，软糯可口，赶紧试试吧。
