以下是干黄豆炒酥脆的做法:
材料:
- 干黄豆 500g
- 植物油 适量
- 盐 适量
- 蒜粉 适量
- 辣椒粉 适量
- 五香粉 适量
步骤:
1. 将干黄豆洗净,用清水浸泡 4 小时至过夜,使其充分吸水后变软。
2. 把浸泡好的黄豆提取出来,用厨房纸或干毛巾将其表面水分擦干备用。
3. 热锅冷油,加入适量植物油(约 2 勺),油热后放入干黄豆。
4. 中小火慢炸,炸至黄豆表面金黄酥脆后捞出,沥油备用。
5. 热锅凉油,加入适量蒜粉、辣椒粉、五香粉翻炒均匀,放入炸好的干黄豆,撒上适量的盐,再翻炒一会儿即可出锅。
小贴士:
1. 炸黄豆时火不要太大,不然外面焦了里面还没熟透。
2. 撒上蒜粉、辣椒粉、五香粉可根据自己口味进行调整。
3. 捞出黄豆后要立即沥油,否则黄豆会比较油腻。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。