材料:
牛肉(切片) 200克
小青菜(去掉根部) 1把
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
清水 适量
食用油 适量
步骤:
1.牛肉切片,加少量料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟;
2.葱、姜、蒜剁成末备用;
3.热锅凉油,将葱姜蒜末放入煸炒;
4.加入腌制好的牛肉煸炒至变色;
5.加入料酒、生抽、老抽调味,煮至牛肉断生;
6.加入清水,放入小青菜焯烫至熟透;
7.最后加盐调味,出锅即可。
小贴士:
1.牛肉切片时宜横切,这样口感更好;
2.小青菜要去掉根部,洗净后焯烫至熟透,这样口感更好。
3.烹饪时尽量不要用高温,这样可以保持牛肉的嫩度和口感。
正是因为青菜的水分大,平时吃的较多,很多朋友存在疑问,今天我们来分享的话题就是青菜吃得多会不会体内湿气大?青菜不背这个锅!除非是大量吃青菜,天天吃青菜,一般用太担心,青菜不会引起湿气。