1. 泡水:将洗好的芹菜浸泡在冷水中,约20-30分钟,可以让芹菜的纤维软化,整根芹菜就可以变得更加嫩。
2. 切片:将芹菜切成薄片,切的越薄越嫩。注意刀要锋利,切得快且有力,可以让芹菜保持水分,吃起来更加脆嫩。
3. 煮熟:将芹菜放进已经沸腾的水中煮1-2分钟,然后用冰水浸泡,可以定型并保持脆嫩口感。
4. 炒熟:在加热的锅中,先放油,再加入蒜末、姜片等调料,然后加入芹菜快速翻炒。芹菜只需要短时间的翻炒即可,否则会使芹菜失去水分,变得不够脆嫩。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。