蚕豆炒的时候有一种特殊的臭味,这是由于蚕豆中含有可溶性糖和蛋白质,在高温炒制的过程中会发生一系列反应,产生一种含有硫化物的气味。如果蚕豆没有经过充分浸泡或煮熟,其中的一些毒素可能会导致不良反应和臭味。在烹饪蚕豆时,一定要充分处理并煮熟,以确保味道美味,营养健康。
胃不好的朋友不建议吃蚕豆,吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆,难消化就不建议吃了。吃蚕豆的时候要严格控制食用量,吃多了会伤害脾胃,导致消化不良。