热量不高的水果有哪些

  以下是一些热量不高的水果:

  1. 草莓:每100克只有33卡路里的热量。

  2. 西瓜:每100克只有30卡路里的热量,还含有丰富的水分和电解质。

  3. 桃子:每100克只有39卡路里的热量,而且含有丰富的纤维和维生素C。

  4. 樱桃:每100克只有50卡路里的热量,还含有丰富的抗氧化剂。

  5. 蓝莓:每100克只有57卡路里的热量,而且含有丰富的纤维和抗氧化剂。

  6. 柚子:每100克只有30卡路里的热量,而且含有丰富的维生素C和营养成分。

  7. 苹果:每100克只有52卡路里的热量,而且含有丰富的纤维和维生素C。

  8. 橙子:每100克只有47卡路里的热量,而且含有丰富的维生素C和营养成分。

  9. 柿子:每100克只有70卡路里的热量,而且含有丰富的维生素A和C以及纤维。