胖子喝乳清蛋白会增肌吗

　　喝乳清蛋白会增加肌肉质量，但仅仅喝乳清蛋白是不够的。要增加肌肉质量，还需要配合科学的训练计划和合理的饮食。肥胖的人也应该减少热量摄入，并进行有氧运动，以减少脂肪堆积，有利于肌肉的发展。