洋葱炒羊肉是一道非常经典的中式菜肴,口感香甜爽口,做法也非常简单。以下是一份简单易懂的洋葱炒羊肉的做法:
所需材料:
- 生羊肉 500克
- 洋葱 1个
- 姜片 5克
- 蒜末 5克
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 植物油 适量
步骤:
1.将羊肉去筋膜,洗净,切小块备用。
2.将洋葱切成小块,姜片切成片状,蒜末备用。
3.热锅冷油,加入姜片和蒜末爆香,放入羊肉翻炒至外表变色。
4.加入生抽和料酒,继续翻炒均匀。
5.放入洋葱块翻炒至洋葱微熟。
6.加盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
小窍门:
1. 羊肉可以用生牛肉酱油腌制30分钟再使用口感更佳。
2. 洋葱可以切成条状,炒出来更漂亮。
3. 炒制过程中需要不断翻炒,注意火候,避免肉炒老变硬。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!