清炖羊排炖多长时间能熟

　　清炖羊排需要炖1.5至2小时才能完全熟烂。具体时间取决于羊排的大小和厚度。建议在煮炖时不要猛烈地煮沸，应该保持温度稳定，以充分释放羊排的营养和味道。同时也应该在煮炖时加入适量的调味料，如姜片、葱段、料酒、盐等，以提高味道。

不少的朋友都是担心，低聚果糖是不是放在饭前更好，或者如果是随餐吃了会不会不起作用了。其实低聚果糖达到消化道，人体没有相应的酶类去分解利用它。刚喝完低聚果糖也可以吃东西或者喝水，不会影响低聚果糖的效果。

低聚果糖是从植物性食材中提纯出来的，也就是说低聚果糖不是药品类，是食品类的。低聚果糖是不会被身体吸收利用的，所以，低聚果糖和其他的保健品或者药物不一样，不需要一定要服用多久或者服用多久才能停。

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