心平气和不急躁不生气的意思

　　心平气和指的是内心平静，心态稳定，不急躁不生气的状态。这种状态下，人们可以更加理智地处理问题，不会因为情绪波动而做出过激的行为或言语，也能更好地控制自己的情绪和行为，从而更好地与人沟通和相处。

失眠兼性情急躁易怒还便秘

平日性情急躁易怒，近日因工作不顺致失眠，不思饮食，口渴喜饮，口苦目赤，小便黄，大便秘结。适于失眠兼性情急躁易怒、便秘结，属于肝郁化火者服食。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。