如果你的男朋友每天都有负面情绪，你可以尝试以下方法来帮助他：
1. 倾听和支持：和他聊聊他的问题，了解他的感受，并告诉他你愿意支持他。
2. 鼓励他去寻求专业帮助：如果他的情绪问题很严重，或者已经影响到了他的生活和工作，建议他去看心理医生或者其他专业机构寻求帮助。
3. 鼓励他积极生活：运动、健康饮食和外出走走等活动可以改善情绪。
4. 给他正面的反馈：当他有积极的行为和想法时，要及时地表达赞赏和支持。
5. 调整沟通方式：不要为了避免负面情绪而回避问题，要以积极的方式沟通，并寻求解决方案。
