步骤:
1.将黄豆洗净,加入足够的清水中浸泡。黄豆需要浸泡至少8小时,是过夜,这样黄豆才能充分吸水变得柔软。
2.将黄豆放入锅中,加入清水,水的高度要淹过黄豆。煮开后,将火调小,煮20分钟左右,直到黄豆变得软烂。
3.用勺子将黄豆捞出,放入冷水中,这样能够更快地降温和保持黄豆的形状。
4.将黄豆捞出沥干水分,就可以使用了。
小贴士:
1.如果想要更快地软化黄豆,可以使用电压力锅或者高压锅煮煮更快。
2.如果想要黄豆更香更软,煮黄豆的时候可以加入一些葱姜蒜等调料。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。