纤维素和淀粉是两种不同的碳水化合物。
纤维素是一种结构多糖,是植物细胞壁的主要成分。纤维素包含许多葡萄糖分子,这些分子通过β-1,4-键连接在一起形成长链。纤维素可以形成纤维状的结构,提供植物细胞壁的支撑和保护作用。纤维素不易被消化,也不会被人体吸收。人们可以从蔬菜、水果、谷物等食物中摄取纤维素,有助于促进肠道蠕动、减少便秘等。
淀粉是一种多糖,是植物体内储存能量的主要形式。淀粉分为两种:直链淀粉和支链淀粉。直链淀粉和纤维素类似,由多个葡萄糖分子通过α-1,4-键连接形成;支链淀粉则由α-1,6-键连接在一起形成支链结构。人体可以通过消化酶将淀粉分解成葡萄糖,再将其吸收利用。淀粉主要存在于谷物、土豆、豆类等食物中。
膳食纤维是多糖类,纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质,是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种,膳食纤维却是属于多糖,里面是不含营养成分,却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。