这取决于个人口感和用途。活海参一般口感更嫩,而干海参口感更有嚼劲。在料理中,活海参适合用来做炖汤、清蒸等清淡口味的菜肴,而干海参则更适合用来炒菜、煲汤等需要强烈海鲜味的菜肴。干海参保存时间长,不容易变质,而活海参则需要及时处理。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。