以下是将生牛肉煮成酱牛肉的步骤:
材料:
- 生牛肉 500 克
- 生姜 1 块
- 料酒 50 毫升
- 生抽 50 毫升
- 白糖 50 克
- 盐 1 茶匙
- 水 适量
- 葱 适量
- 大料 适量
- 香叶 适量
步骤:
1. 先将生牛肉洗净,切成小块或是薄片备用。
2. 生姜切片备用。
3. 在锅中倒入适量的水,加入料酒、生姜片、葱段、大料、香叶,并把切好的牛肉放入锅中,用大火煮开。
4. 然后用小火将牛肉煮熟,期间需要不断地将锅上面的浮沫撇去。
5. 煮至牛肉变色后,将锅里的水倒掉,将牛肉捞起沥干水分备用。
6. 另起锅,将白糖倒入锅中,小火慢慢熬至变成棕色糖浆,然后加入生抽翻炒均匀。
7. 将煮熟的牛肉放入炒好的糖浆中,加入适量的水,再煮开。
8. 然后加入适量的盐,再煮一段时间,直至汤汁收干即可。
9. 将酱牛肉装盘,撒上葱花即可食用。
注意事项:
1. 煮牛肉的时候要用小火慢慢煮,避免肉质过硬或是煮烂。
2. 煮糖浆的时候也要用小火,糖量不宜过多,避免过甜。
3. 煮好的酱牛肉口感是韧性和柔软的结合,不宜过硬或是过软。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。