酸蓉油麦菜的做法如下:
材料:
- 油麦菜 300克
- 酸豆蓉 3汤匙
- 蒜 2-3瓣
- 葱 1根
- 辣椒 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将油麦菜洗净切成均匀的段,备用。
2. 蒜切末,葱切成葱花,辣椒切成细丝备用。
3. 在锅中热油,加入蒜末煸香。
4. 加入酸豆蓉翻炒均匀。
5. 加入油麦菜,翻炒均匀。
6. 加入葱花和辣椒丝,翻炒均匀。
7. 加少量盐,根据口味再适量添加盐调味即可。
酸蓉油麦菜做好后可以当作蔬菜配菜,也可以搭配米饭一起食用。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!