可以，全麦面包是一种健康营养的食品，它富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于增强身体的能量和代谢功能，提高肌肉质量和力量。全麦面包还能提供稳定的血糖水平，帮助控制食欲和体重。把全麦面包作为一种健康的增肌食品是可行的。
肠胃不好如果不是急性炎症发作期间，是可以适量的补充菠萝面包的。需要注意的是，胃酸过多或者胃不好需要适量控制甜食。面包类虽然是发酵食品，但是掉馅料的话，高糖分对胃肠还是有一定的不利影响。
