瘦子有腹肌主要是因为他们的身体脂肪含量较低,使得肌肉更加明显。即使瘦子没有进行过特别的腹肌锻炼,他们的日常活动和运动也会让腹肌得到一定程度的锻炼。瘦子可能有更好的饮食习惯和生活方式,这也有助于强化腹肌。只有进行专业的腹肌训练才能真正发展出更强的腹肌。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。