这不一定是真的。增肥只胖肚子可能是因为以下几个原因：
1. 过量摄入高热量食物，导致脂肪在腹部堆积。
2. 缺乏运动，导致身体吸收的能量无法及时消耗，转化为脂肪囤积在腹部。
3. 长期处于压力状态，会导致身体分泌过多的皮质醇，进而导致脂肪在腹部积累。
4. 存在睡眠不足或不良的睡眠习惯，会导致身体代谢降低。
如果想避免只胖肚子，需要注意控制饮食、加强运动、减少压力、保持健康的睡眠习惯等。
