1. 确认孩子的体重是否正常：要确认孩子的身高、体重和年龄是否匹配。如果孩子身高、体重和年龄相符，那么其体重就是正常的。
2. 注重孩子的饮食：孩子每天应该摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。为了增加孩子的胃口，可以适当增加食物的味道和口感，如添加一些调味品、煎炸食物等。
3. 控制孩子的运动量：适当减少孩子的运动量，可以让孩子保留更多的能量，从而有利于增加体重。
4. 增加孩子的餐次：让孩子每天增加一到两餐，或者在吃饭前喝一杯牛奶、果汁等，都有助于增加孩子的摄入量。
5. 给孩子吃高热量的食物：给孩子提供高热量的食物，如坚果、芝士、牛奶、面包、饼干、巧克力等，可以帮助增加孩子的体重。
6. 定期体检：定期带孩子去医院体检，确保身体健康，及时发现问题。如果孩子长期无法增重，建议求医院医生的帮助。
