健子牛肉是一种比较嫩的牛肉,它可以用来制作多种美食。以下是一些健子牛肉的做法:
1. 红烧健子牛肉:将健子牛肉切成块,加入少许盐和料酒腌制十五分钟。热锅冷油,加入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒,加入适量的水,加入酱油、糖、料酒、五香粉、香叶、八角等调味料,小火炖30分钟到40分钟,直到牛肉变软变烂即可。
2. 健子牛肉炒面:将健子牛肉切成丝,加入盐和料酒腌制十五分钟。面条煮熟,备用。热锅,加入少许油,加入牛肉翻炒至变色,加入蔬菜翻炒,加入面条,加入适量的酱油、盐、糖、胡椒粉等调味料,翻炒均匀即可。
3. 健子牛肉煲:将健子牛肉切成块,加入盐、料酒和姜片腌制十五分钟。热锅,加入少量油,加入牛肉煸炒,加入适量的水,加入红枣、枸杞、淮山等药材,加入盐、糖、醋等调味料,小火炖煮两个小时即可。
4. 健子牛肉汤:将健子牛肉切成块,加入适量的生姜和葱结,加入适量的水,煮沸后转入小火炖煮2个小时,加入盐、味精调味即可。
以上是几种健子牛肉的做法,根据喜好选择自己喜欢的做法即可。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。