无纤维的蔬菜有哪些

　　无纤维的蔬菜包括：

　　1. 黄瓜：黄瓜的含水量高，口感清爽，没有明显的纤维。

　　2. 西葫芦：西葫芦的纤维含量低，煮熟后更加柔软，适合烹饪。

　　3. 菜花：菜花的口感细腻，不会产生纤维的感觉，适合烹饪或生吃。

　　4. 南瓜：南瓜的肉质细腻，不会有明显的纤维，煮熟后味道甜美。

　　5. 胡萝卜：胡萝卜有一定的纤维，但比其他的根茎蔬菜来说更加柔软，可以煮熟或生吃。

　　6. 甜椒：甜椒的肉质柔软，不会有纤维的感觉，适合生吃或烹饪。