甜食可以让人心情愉悦

　　，因为它们可以促进大脑释放多巴胺、血清素和内啡肽等神经递质，这些神经递质被称为“快乐物质”，它们可以让人感到愉悦和放松。甜食也会引起葡萄糖水平的升高，这也可以让人感到更加精力充沛和快乐。过度食用甜食可能会导致身体健康问题，如糖尿病、肥胖、心血管疾病等，适量食用甜食是非常重要的。