羊排骨的功效与作用禁忌

　　羊排骨的功效与作用：

　　1. 补益肝肾：羊肉具有滋阴补肾、温补肝肾的功效，有助于消除疲劳和增强体力。

　　2. 补血养颜：羊肉富含血红蛋白和其他营养物质，有助于促进血液循环，提高免疫力，使皮肤更加健康有光泽。

　　3. 调理肠胃：羊肉含有丰富的蛋白质和胺基酸，有助于增强肠道吸收能力，缓解消化不良、胃肠炎等症状。

　　羊排骨的禁忌：

　　1.体质虚寒、脾胃虚弱或肾虚水肿的人不要食用羊排骨，以免加重病情。

　　2. 食用羊肉时要避免与富含维生素C的食物同时食用，以免影响营养吸收。

　　3. 烹饪时要注意调味，避免使用过多的辛辣调料和油腻调料。