黄豆可以搭配以下食材煮粥:
1. 紫米:黄豆和紫米一起煮,可以提高营养且有益健康。
2. 红枣:黄豆和红枣一起煮,可以增强体质,对女性有益。
3. 枸杞:黄豆和枸杞一起煮,可以提高免疫力,对身体健康有好处。
4. 玉米粒:黄豆和玉米粒一起煮,可以增加膳食纤维和维生素,对消化系统有好处。
5. 香菇:黄豆和香菇一起煮,可以增加营养和口感,对身体健康有好处。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。