您说的完全正确。保持愉快的心情和健康的身体可以使人的生活更加幸福和充实。心情愉悦可以缓解压力和焦虑,增加幸福感和满足感。身体健康则可以提高免疫力、减少疾病的发生率、提高活力和精力。我们应该保持积极的生活态度,注重健康饮食和适当的运动,以达到z佳的身心状态。