增肌粉真的可以增肥吗

　　增肌粉是一种专门针对增肌训练的蛋白质补充剂，不是用来增重的。如果你在增肌的过程中，能够保持正常的饮食和锻炼，适量使用增肌粉补充蛋白质，就可以帮助增加肌肉质量，让身体更健康强壮。如果过度食用增肌粉，可能会导致过量摄入蛋白质和卡路里，进而引发肥胖等问题。所以，在使用增肌粉的要注意控制饮食和锻炼计划，避免过度食用。