材料:
五花肉500克、酸菜适量、姜适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、油适量。
步骤:
1.五花肉切成2-3厘米左右的小块,用水焯一下去掉血沫,然后用清水冲洗干净备用。
2.酸菜切成小段,洗干净,切掉泡菜边缘的硬部分。
3.姜、葱、蒜分别切成末。
4.热锅凉油,放入姜蒜葱末爆香。
5.放入五花肉煸炒,至表面微微焦黄。
6.加入适量料酒去腥味。
7.加入酸菜翻炒,加入适量水。
8.放入一勺白糖,一勺鸡精,一点点盐调味,再加入一些生抽老抽,搅拌均匀。
9.盖上盖子,中小火焖煮30-40分钟即可。
小贴士:
1.如果酸菜比较咸,建议焖煮时间稍短,口感会更好。
2.焖煮的时候要注意观察水分,如果太少可以添加适量水。
3.出锅前可加入一些香菜点缀,口感更佳。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。