1. 清洗:将野生鲳鱼放在清水中浸泡20分钟左右,让鱼肉松软,然后用清水冲洗干净。
2. 去鱼鳞:将野生鲳鱼放在鱼板上,用鱼鳞刀沿着鱼鳞方向轻轻刮去鱼鳞。注意不要太用力,以免将鱼肉弄破。
3. 去内脏:将野生鲳鱼的头部切掉,在鱼肚子里用手抠出内脏,然后用清水冲洗干净。
4. 去鱼骨:将野生鲳鱼的鱼身斜着放在鱼板上,用鱼刀从鱼头朝鱼尾的方向切下,将鱼肉和骨骼分离。然后用小刀沿着鱼骨切下,将鱼骨去除。
5. 洗净:将野生鲳鱼洗净,放在清水中浸泡10分钟,然后沥干水。
萝卜也是咱们平时常吃的食材,但是大家对吃萝卜还是有所顾忌的,今天我们就来分享鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。