猪蹄炖黑豆怎么做好吃

  猪蹄炖黑豆是一道营养丰富的菜肴,常常被用来滋补身体。这里提供一种简单易学的做法,让你轻松做出美味可口的猪蹄炖黑豆。

  所需材料:

  - 猪蹄骨1-2只

  - 黑豆适量

  - 葱姜适量

  - 料酒适量

  - 酱油适量

  - 盐适量

  - 冰糖适量

  - 水适量

  步骤:

  1. 猪蹄骨剁成小块,用开水烫一下捞出备用;

  2. 黑豆提前泡发2-3个小时,洗净备用;

  3. 葱姜备好,切成小块备用;

  4. 炒锅热油,加入葱姜煸炒;

  5. 加入猪蹄骨,煸炒至表面上色;

  6. 加入料酒,翻炒均匀;

  7. 加入黑豆,翻炒均匀;

  8. 倒入适量的水,淹过所有食材;

  9. 加入酱油、冰糖、盐,调味均匀;

  10. 将锅转移到炖锅中,用中火炖1-1.5个小时左右,直至猪蹄肉烂烤入味,黑豆软烂。

  小贴士:

  1. 选用新鲜的猪蹄骨和好品质的黑豆,炖制出的菜肴口感更好;

  2. 炖制的时间和火候要掌握好,猪蹄肉和黑豆都需要时间来煨烂;

  3. 可以加入适量的姜片和枸杞,增加汤的营养价值;

  4. 煮出来的汤汁也非常美味,可以加入面条等食材一同食用。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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