你的男朋友可能不知道如何应对你的负面情绪，或者他可能不知道如何支持你。你需要与他坦诚地谈话，告诉他你的感受，让他知道你需要他的支持。也要理解他的感受，因为他可能会感到无助或困惑。你可以尝试一些有效的沟通技巧，例如使用“我”语言，以避免责备和批评，聆听他的观点，尊重彼此的感受。你可以考虑寻求专业心理咨询来帮助你学会更好地处理情绪，也可以让男友参与其中，以加强沟通和支持。
