心理压力大的症状

  1. 焦虑、担心、害怕

  2. 疲劳、疲惫、无精打采

  3. 睡眠障碍,如失眠、嗜睡

  4. 心情不良、沮丧、抑郁

  5. 兴趣和爱好减少

  6. 食欲减少或增加

  7. 性格改变,易怒或情绪波动

  8. 身体疼痛或头痛

  9. 注意力不集中、记忆力减退

  10. 社交障碍,如回避、孤独

  11. 自我否定、自卑

  12. 消极思维、悲观情绪

  13. 消化系统问题,如腹泻、胃痛等

  14. 心跳加速、呼吸困难、出汗

  15. 性生活障碍,如性欲降低、性功能障碍。