1. 原料和工具：剩余米饭，水，锅，勺子。
2. 准备适量的水，将米饭放入锅中，加入足够的水。
3. 开小火，煮沸后转至中小火煮15-20分钟，不要忘记搅拌。
4. 煮到水分变浓稠的时候，可以根据需要再加一些水，不要加太多。
5. 调味：加入适量的盐，糖等调味料，根据个人口味调整。
6. 继续煮5-10分钟，直到粥变得浓稠，米饭变得烂软就可以起锅了。
7. 最后可以加入一些鸡蛋、葱花、香菜等配料增加口感，美味营养的粥就可以享用啦。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
